もともとヘルニアやぎっくり腰などがあり、再発を心配しながら生活していました。
自分で色々調べて、セルフケアも実践してみたのですが、なかなか思うようにはいきませんでした。
こしラボさんでカウンセリングや検査を受けたところ、問題点が明確になり、セルフエクササイズの方法を教えていただくことができました。
これからもメンテナンスのために通わせていただきます。