オンライン開催(Zoom)　参加費無料

 

【コストをかけずに生産性向上】　自律神経de健康経営

 

企業において業績向上のために生産性向上や作業効率改善は不可欠であり、様々な対策や工夫がされていると思います。

 

生産性や作業効率が低下する要素として、自律神経が関与することはご存知でしょうか？

 

そもそも、自律神経はどのような役割はするかご存知でしょうか？

 

内臓はじめ心身の様々なバランスを調整する神経であり、仕事や生活をする上で大事な役割を果たします。

 

たとえば、自律神経が乱れると、血圧が上がったり、ストレスを感じやすくなったり、痛みを感じやすくなったり、寝付きにくくなるなど、様々な心身の不調が生じます。

 

あらゆる要素により、現代人は自律神経が乱れやすいです！

特にコロナ禍での生活は想像以上に自律神経に負担をかけています。

 

自律神経の乱れが原因で生じる、メンンタルヘルス、寝不足、痛み、疲労などの不調が強い状態では生産性が下がります。

 

今回は理学療法士かつ健康経営アドバイザーである講師が、自律神経が担う役割や、乱れることによる不調、自律神経の整え方などを分かりやすくお伝えいたします。

 

これから全国的に梅雨を迎え、自律神経が乱れやすい季節に突入しますので、お気軽にご参加ください。

 

現時点で自律神経の乱れを把握していなくても、自律神経の乱れのために必ず生産性の低下が生じていますので、生産性向上、健康経営としての自律神経対策に興味がある方はお気軽にご参加ください。

 

【講師紹介】

谷口英一　(理学療法士、腰痛予防労働衛生教育インストラクター、健康経営アドバイザー)

約10年間、総合病院や整形外科で理学療法士として勤務。痛みで苦しむ人と接する中、痛みを事前に防ぐための予防に興味を持ち、2015年より起業。現在は札幌市内で個別のコンディショニングと企業向けの健康経営支援(腰痛や肩こり対策)を実施中。

様々な職種や団体の方に対し、これまでに延べ3000名以上に腰痛予防方法の指導経験を有する。

2021年10月には北海道庁、アクサ生命共催の健康経営推進セミナーで講師を務める。

 

【日程】

6月3日(金)　10時開始

6月7日(火)　15時開始

6月8日(水)　13時開始

 

＊各回同一内容で、70分予定です。

 

【申し込み方法】

グーグルフォームにご入力ください⇒https://forms.gle/XK8jJNa1Yf21JWhB8

 

＊お申し込み後にメールでZoom　参加用URLを送付いたします

＊各回先着5名様　参加費は無料です

 

【お問い合わせ先】メールでお問い合わせください

背骨・骨盤コンディショニング　こしラボ　谷口英一　koshilab@yahoo.co.jp