自分で鍛え、本気で変える！　理学療法士が伝える腰痛予防教室

 

8割の人が生涯に一度は経験する痛みをご存知でしょうか？それは腰痛です。腰痛が長引くと痛みだけではなく、歩いたり座ったりすることも大変になり、生活や仕事にも支障がでます。

特に慢性腰痛といわれる、長年にわたり腰痛が続く人は、簡単に良くならず苦悩されている方も多いです。

今回は腰痛を専門とする理学療法士が、腰痛が起こる原因や、腰痛を防ぐために必要な生活習慣や運動方法を分かりやすくお伝えします。

自分で自分の腰を良くしたい人におススメの内容です。

 

【講師紹介】

谷口英一(理学療法士)

医療保険や保険外での治療やコンディショニングで5000名以上の腰痛患者さんを担当。

また、企業や自治体向け腰痛予防教室などで、3000名以上の腰痛予防指導の経験を有する。

 

日程・会場】

札幌開催(会場は「こしラボ」　地下鉄東西線　西28丁目駅　徒歩3分)

全3回完結、3月28日、4月11日、25日　月曜日10時開始

＊初回のみ90分　2回目以降は60分予定

＊参加費：3回分で3,000円

＊新型コロナウイルス対策として、定員を4名で少人数での開催となります

 

【申し込み方法】　以下のグーグルフォームにご入力ください

⇒https://forms.gle/S2ZKYbN44xVkqa2H7

＊定員に限りがございますので、専門家・

同業者の方の参加はご遠慮ください

 

【お問い合わせ先】メールでお問い合わせください

背骨・骨盤コンディショニング　こしラボ　谷口英一　koshilab@yahoo.co.jp